Smärta och ont i ryggen är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning i Sverige.
Vid ryggsmärta är det många som avstår från träning eller fysisk aktivitet av förklarliga skäl. Men vissa typer av träning som håller kroppen igång kan faktiskt lindra smärta och förebygga att du drabbas av ryggproblem på nytt.
...de viktigaste hälsonyheterna direkt i ditt Facebookflöde
Nackspärr går ofta över av sig själv men det finns hjälpmedel som kan både lindra smärta och begränsa rörelser som gör ont.
Skillnaden mellan de två professionerna beror ofta på vad den individuella utövaren har valt för inriktning och metod.
Ont i nacken hos barn beror oftast inte på något allvarligt men nackstelhet är också ett klassiskt symtom vid hjärnhinneinflammation vilket kräver akut vård.
